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Die ideale Lösung, um gut zu schlafen, wenn Sie an Schlafstörungen leiden

  • 3 min gelesen

Schlaf ist eine wichtige Körperfunktion, die genauso wichtig ist wie Essen, Trinken und Atmen. Eine gute Nachtruhe gibt dem Körper die ausreichende Energie, um Aufgaben für den nächsten Tag auszuführen. Es schützt die geistige und körperliche Gesundheit, heilt Verletzungen und erhöht die Gehirnfunktion. Sie schlafen nicht gut, wenn Sie sich in den folgenden Kategorien befinden.

  • Sie berauben sich einer guten Nachtruhe, indem Sie bewusst wach bleiben
  • Sie schlafen zu ungeraden Stunden, Nachmittagen oder Abenden für längere Strecken und wirken sich so auf die natürliche Uhr des Körpers aus
  • Sie haben einen schlechten Schlaf oder weniger Stunden Schlaf

Einige Vorteile von Schlafqualität mit Sleep Well:

  • Erhöhter Fokus, Produktivität und Aufmerksamkeitsspanne - Während du schläfst, Der Körper repariert Zellen, Gewebe, verbessert die Muskelgesundheit, verbessert das Gedächtnis und reguliert die Hormone, die für die täglichen Funktionen benötigt werden.
  • Reduzierte Gewichtszunahme- In den späten Nachtstunden isst du viel mehr. Dies ist auf eine hormonelle Verwirrung zurückzuführen, die Ihren Körper aufgrund von Schlafmangel fälschlicherweise auf Hunger hinweist. Gut schlafen reguliert das jeweilige Hormon, um korrekte volle oder hungrige Signale zu senden.
  • Gute psychische Gesundheit - Befreien Sie sich von Stress, Überdenken und Angst durch einen guten Schlaf. Schlafentzug kann zu Müdigkeit führen, die zu geringem Selbstantrieb, geringer Produktivität, Energieverlust und Schläfrigkeit führt. Ein Stresshormon wird hauptsächlich durch weniger Schlaf freigesetzt.

 

 

 

 

Vereinfachung des Schlafzyklus

Der Schlaf erfolgt in 3 - 5 Zyklen, die jeder Einzelne erreichen muss, um sich bestens zu fühlen. Es ist unterteilt in den REM-Schlaf (Rapid Eye Movement), der uns im Unterbewusstsein träumen und visualisieren lässt, und den Schlaf ohne schnelle Augenbewegung, wenn wir uns in einem tiefen Schlaf befinden.

Regulieren Sie die Körperuhr so, dass sie in einem Rhythmus schläft, der sich um den 24-Stunden-Tag dreht. Schlafen Sie und seien Sie wach, wenn Ihr Körper Sie dazu auffordert.

Alle Zyklen müssen vom Körper abgehakt werden, um eine optimale geistige und körperliche Gesundheit zu erreichen. Im Falle eines Schlafentzugs können wir weniger dieser Zyklen erreichen, was zu einer geringen Aufmerksamkeitsspanne, Frustration, sozialer Angst, Depression, geringer Konzentration, Antrieb, geringer Immunität führt und sogar unsere Fähigkeit beeinträchtigen kann, zu reagieren, zu lernen oder uns zu konzentrieren . Wir können die Gefühle anderer falsch einschätzen und giftig reagieren, wenn kein guter Schlaf erreicht wird.

Schlafen Sie gut für optimale Stimmung, Gesundheit, geistigen Frieden und hormonelle Regulierung.


Schlaf gut Kapseln für gut Schlaf 

Schlafen Sie gut Kapseln sind wissenschaftlich geschaffen, um das Melatonin, auch bekannt als Schlafhormon, zu stärken und seinen natürlichen Rhythmus wiederherzustellen. Darüber hinaus enthält es natürliche Kräuter und Extrakte aus Hopfen, Blumen, Zitronenmelissenblättern, Passionsblumen und Kieselsäure, die dem Körper helfen, sich mit einem guten Schlaf zu stärken. Es funktioniert so, dass die natürliche Uhr des Körpers wiederhergestellt und ein Schlafmuster wiederhergestellt wird

  • Aktive Melatoninformel
  • Effektive Wiederherstellung des Schlafes
  • Steigern Sie die Energie- und Stoffwechselprozesse
  • Steigert die Energiereserven
  • Beruhigt und entspannt den Körper

Testen Sie Schlafen Sie gut bestehende Schlafstörungen anzugehen. Eine ausgeruhte Nacht ohne das Hindernis der Schlaflosigkeit ist Treibstoff für den Körper. Lassen Sie jede Zelle, jedes Gewebe, jedes Organ und jeden Muskel ihre optimale Kraft mit der einzigartigen natürlichen Formel von wiedererlangen Schlafen Sie gut.

Eine gute Nachtruhe fördert bekanntermaßen die Schönheit und die geistige Gesundheit, führt zu einem gesunden Gewichtsverlust und hilft Ihnen, ein stressfreies Leben zu führen.

Mit aktivem Melatonin können Sie das Hormon so einstellen, dass es genaue Signale sendet und eine gute Lebensqualität erreicht.