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Natürliche Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die Energie und Gewichtsverlust fördern können

Es gibt viele Methoden, um zusätzliches Gewicht zu eliminieren, von denen einige greifbarer sind als andere. Viele Menschen haben sich der Diversifizierung ihrer Ernährung, dem Versuch von oralen Nahrungsergänzungsmitteln oder dem Experimentieren mit pflanzlichen Heilmitteln zugewandt. Die Realität ist jedoch, dass es keine „magische Pille“ oder Ergänzung gibt, die Energie und Gewichtsverlust fördert.

Es gibt jedoch Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die in Kombination mit einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einem konsistenten Schlafmuster die Energie und den Gewichtsverlust steigern.

Funktionieren Gewichtsverlust Ergänzungen wirklich?

Wie jeder andere ist es in Ordnung, skeptisch gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion zu sein, insbesondere solchen, die nicht von der FDA reguliert werden. Daher ist es wichtig, Ergänzungen zu wählen, die sind unterstützt durch funktionelle Medizin. Im Laufe des Tages finden Hunderte von Stoffwechselprozessen statt. Es ist wichtig, die richtigen Ergänzungen zu finden, die aktiv dazu beitragen, diese Prozesse zu erleichtern und andere Prozesse wie Fettoxidation.

Um die Frage zu beantworten: "Funktionieren Nahrungsergänzungsmittel?" Es hängt alles von denen ab, die Sie kaufen, und davon, wie sie in ein Regime passen, das Sie mit einem medizinischen Fachpersonal erstellt haben.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion und Energiegewinnung

Carnosin

Carnosin oder L-Carnosin ist eine Aminosäure, die gezeigt wurde modulieren die Wirkung des metabolischen Syndroms. Dieses Syndrom betrifft fast 1 in 6 Menschen und macht es sehr schwierig, Gewicht zu verlieren, weil es an Insulinregulation, Blutzucker und entzündlichen Proteinen mangelt.

Omega-3

Omega-3-Fettsäuren sind Fettsäuren in Lebensmittel wie Fisch und Leinsamen sowie Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl. Fettsäuren helfen bei der Eindämmung von Entzündungen, was ein Grund sein könnte, warum es schwierig ist, Gewicht zu verlieren. Diese Fettsäuren sind auch vorteilhaft für die Herzgesundheit und die Zellfunktion.

Kollagenpeptide

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper. Es ist verantwortlich für die Regulierung der Gesundheit der Gelenke, der Haut und der Verdauungsfunktionen. Aber sein mächtigstes Werkzeug zur Gewichtsreduktion ist seine Fähigkeit, die „Fülle HormonLeptin. Dieses Hormon informiert Ihren Körper, wenn Sie genug zu essen hatten. Übermäßiges Essen ist einer der Hauptgründe, warum Menschen mit Gewichtsverlust zu kämpfen haben.

B Komplexe Vitamine

B-Komplex-Vitamine sind wichtig für die Unterstützung eines gesunden und effizienten Stoffwechsels. Insbesondere Vitamin B1 hilft dem Körper, Kohlenhydrate zur Energiegewinnung zu nutzen. Dies verringert sowohl Ihren Appetit als auch ermöglicht es dem Körper, seine gespeicherte und verarbeitete Energie effektiv zu nutzen.

Wasser

Ja, ich weiß, dass dies technisch gesehen keine „Ergänzung“ ist, aber wir konnten es nicht aus dieser Liste streichen. Wasser ist 100% kalorienfrei und hilft, mehr Kalorien zu verbrennen, und es kann auch bei der Appetitkontrolle helfen. Es ist auch ein großartiger Ersatz für alle zuckerhaltigen Getränke, die zu Gewichtskämpfen beitragen.

Kräuter zur Gewichtsreduktion

Viele pflanzliche Produkte werden wegen ihrer Gewichtsabnahme vermarktet. Kräuter können als Gewürze, Lebensmittel und Tees verwendet werden, um die Gewichtskontrolle zu unterstützen. Kräutergewürze, die beim Kochen verwendet werden (Ingwer, Cayennepfeffer und Fenchel), fördern die Verdauung, und bittere Kräuter wie Enzian und Kamille (ein bekanntes Teekraut) können den Fett- und Cholesterinabbau fördern. Kräuter, die als Lebensmittel verwendet werden, helfen, den Ballaststoffgehalt zu erhöhen und die Ernährung zu erweitern. Dies ist nicht das "Ende aller sein alle" für die Gewichtsabnahme, aber sie können eine große Vorbeugung gegen Gesundheitsrisiken später auf der ganzen Linie sein.

Fazit

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel haben das Potenzial, beim Abnehmen und bei der Gewichtskontrolle zu helfen, sind jedoch keineswegs das Geheimnis des Gewichtsverlusts.

Der Schlüssel liegt darin, diejenigen zu finden, die konkrete Vorteile und Auswirkungen gezeigt haben. In Kombination mit einer richtigen Ernährung und ausreichend Schlaf und Bewegung können die meisten Produkte den Gewichtsverlust und die Energie fördern.

Möglicherweise enthält dieser Artikel einige Ergänzungen oder Kräuter, die bei Ihnen nicht funktionieren - und das ist in Ordnung! Dies ist keine Einheitsgröße. Jeder Körper ist anders und reagiert unterschiedlich auf bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Probieren Sie hier und da einige davon aus und hören Sie zu, wie Ihr Körper reagiert. Wie immer, Bitte Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Nahrungsergänzung oder der Ernährung beginnen.

Das Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht bei iveeapp.com.


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